【產後 / 營養品推薦】從懷孕吃到產後，第二胎透亮不長紋！大推~孕哺兒初潤之肌膠原蛋白系列！ @ 太陽剛升起之時

第一胎卸貨前妊娠紋還是冒出來了，產後花了很長時間才變淡，這回第二胎膠原蛋白趕緊認真吃起來，最後紋路沒有找上門，寶寶還比較Q嫩！

為什麼這次第二胎要吃膠原蛋白？

不得不說第一胎生完孩子後，我就進入了全職媽媽、無後援、一打一的育兒生活，頭一年嫩嬰養育期真的很狼狽，瞬間覺得自己老很多（哭）

看，媽媽的膠原蛋白真的都移轉到寶寶身上了，瞧姊妹倆那個腿庫和那個嘴邊肉！笑著笑著就突然有點想哭了(淚)

根據研究顯示，媽媽在懷孕和哺乳期間，膠原蛋白的流失速度是平常人的好幾倍。當媽後，親身經歷過真的很有感，特別是第一胎退奶後的大走山，如同回不去的青春令人感傷。為此，這次第二胎孕期我決定補充膠原蛋白，為自己維持青春，避免哺乳後鬆弛受到地心引力的影響。

為什麼選擇孕哺兒的膠原蛋白？

我當時第一胎孕期的保健食品，吃到孕哺兒時就成主顧被圈粉了！孕哺兒是母嬰界眾所皆知的大品牌，孕期的保健食品多樣又齊全！從備孕、孕初期、孕中期、孕後期到產後哺乳期，全都幫媽媽安排好了，而且他們家的孕期保健食品真的口味好吃，堪稱是媽媽們的日常小確幸。

孕哺兒的初潤之肌 膠原蛋白 有出兩款：珍珠膠原粉 & 璀璨膠原粉，以下是重點筆記：

【孕哺兒Ⓡ初潤之肌珍珠膠原粉】=>粉盒是吃透亮的

採用日本新田大廠高濃度PO．OG小分子膠原胜肽榮獲多國專利，原廠膠原實證4週有感！
添加珍珠粉，有幫助入睡、安定放鬆的好處，從裡而外透出耀眼珍珠光的養顏美容聖品。
使用活性蘋果多酚精華及瑞士DSM原廠高品質維生素C，打造鑽石級透亮光彩。
添加珍貴「極潤玻尿酸」，保持水感潤澤感。

【孕哺兒Ⓡ初潤之肌璀璨膠原粉】=>紫盒是吃適合呵護秀髮的妳

採用日本新田大廠高濃度PO．OG小分子膠原胜肽榮獲多國專利，原廠膠原實證4週有感！
添加珍貴「極潤玻尿酸」，保持水感潤澤感。
添加法絲豐盈營養配方：維生素B1、維生素B5、維生素B12、生物素、葉酸、鐵、鋅

膠原蛋白食用方法

膠原蛋白補充時間：建議起床後未進食時、或是睡前1-2小時的時候食用。
搭配溫開水一起吃，勿與熱水同時食用。

上圖照片皆是相機原圖無濾鏡未修片（真是害羞）

我第二胎大約是孕中期開始吃粉盒透亮的珍珠膠原，一路吃到孕後期。然後產後兩個月左右接續吃紫盒璀璨膠原，呵護產後秀髮，看看產後的蓬鬆感！

我都是早上起床空腹吃1包，配水直接吃掉，好吃又方便，真適合忙碌的媽媽。

膠原蛋白食用心得

第二胎有補充膠原蛋白，搭配穩定運動和健康作息，我的氣色更好了，整個有亮起來的感覺！

話說我第一胎不知道要吃膠原蛋白，紋路在孕後期卸貨前有冒出來，範圍剛好在內褲可遮住的部位，這些紋路在產後兩三年內慢慢淡掉了。

這次第二胎有乖乖吃膠原蛋白，從孕中吃到產後，歐歐！這回沒有紋路找上門耶~而且肚子整個很光滑透亮！

左圖：妹妹右圖：姊姊

除了媽媽本人的皮膚透亮度提升，二寶妹妹生出來也比較Q彈！跟姊姊的亞洲健康黃皮不同款，是那種白裡透紅的健康白！

第二胎孕期，有吃珍珠粉真的有差，關於真珠粉膠囊的介紹，可看這篇：

整個孕期到產後，營養品要怎麼吃呢？

我這次第二胎的保健食品真的是完完全全交給孕哺兒了！相關文章可參考以下：

【備孕 / 營養品推薦】孕哺兒｜肌醇+葉酸孕育膠囊，備孕兩個月就見兩線~

從備孕、孕初期、孕中期、孕後期、到產後哺乳期，整個完整孕期該吃什麼，孕哺兒一切都包辦好了！

他們官網還貼心附上這張大全表可以參考！

呵護孕婦與寶寶的全方位營養計畫表

第二胎孕期營養品的吃法

孕初期

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

晚餐飯後或睡前：海藻鈣 2顆

孕中期

早上空腹前：膠原蛋白粉 1包

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

午餐飯後：DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆

晚餐飯後：珍珠粉膠囊 2顆

睡前：海藻鈣 2顆

孕後期

早上空腹前：膠原蛋白粉 1包

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

午餐飯前：卵磷脂 1包

午餐飯後：DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆

晚餐飯後：珍珠粉膠囊 2顆

睡前：海藻鈣 2顆

P.S.真珠粉膠囊和海藻鈣可以互換時間吃！

產後哺乳期

早上空腹前：膠原蛋白粉 1包

早餐飯後：綜合維他命 2顆

午餐飯前：卵磷脂 1包 (若有塞奶則早晚各1包)

午餐飯後：DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆

晚餐飯後：海藻鈣 2顆

上標籤，裝一盒，放在餐桌上提醒自己

媽媽要吃的營養品種類很多，我是在蓋子上打標籤，標記什麼時候吃多少，

並且將所有營養品放在一個收納盒，這個收納盒就放在餐桌上，這樣吃飯時可以順便提醒自己要按時補充！

總結

寫這篇文章時，已邁入產後三個月，妹妹也是吃好睡好的寶寶，一個多月就睡過夜，六餐改五餐，兩個多月五餐改四餐，夜間長睡已達10-11小時，全親餵還可以養出腿庫寶，百歲育兒法真的讚！

話說，一家四口的生活還算正在適應中，還好姊姊已上學，我白天只要專心顧妹妹，從月中月嫂的天堂返回真實人間，每天都在育兒、家事、煮婦之間打轉，現在都是靠孕哺兒的保健食品當續命丸XD 關於育兒上的新關卡，大概就是如何引導姊姊與妹妹彼此相愛，如何接住姊姊的鬧脾氣壞情緒等，如何有品質的陪伴姊姊，還有家中爆炸多的物品如何斷捨離等。希望即便成了二寶媽，我還是能擠出時間去健身房運動，然後優雅育兒，有時間就多寫文章多分享育兒大小事:）

【孕哺兒｜孕哺期營養品】

孕哺兒 / 初潤之肌膠原蛋白系列

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