【孕期 / 營養品推薦】寶貝真珠粉膠囊，懷孕透亮無痕、養顏美容的秘密！讓寶寶媽媽一起美起來！ @ 太陽剛升起之時

這次懷第二胎，我特別吃了孕哺兒的真珠粉膠囊和膠原蛋白，加上孕期有穩定運動的習慣，整個人有比較透亮！37W的我目前尚未出現紋路！

我第一胎沒特別吃珍珠粉，夫妻兩和大寶女兒都是屬於健康色，後來才耳聞「懷孕時補充珍珠粉，寶寶就會白裡透紅」這種說法！

無論寶寶是白裡透紅或健康色我覺得都好！不要生病就好！相形之下，我還比較在意自己當媽三年多流失的膠原蛋白！所以，第二胎孕期我有特別注意養顏美容的部分，選擇了孕哺兒相關的保健食品：寶貝真珠粉膠囊 & 膠原蛋白粉！

這篇會著重分享孕哺兒的寶貝真珠粉膠囊，之後會再有另一篇分享膠原蛋白粉！那麼，孕婦吃珍珠粉到底有什麼好處呢? 讓我來整理以下筆記：

孕期補充珍珠粉有哪些好處?

1. 補鈣、預防鈣質流失

珍珠粉的碳酸鈣是含鈣率最高的鈣質，且有機鈣質吸收利用率也高！也就是說，補鈣除了吃鈣片，也可以考慮吃珍珠粉！懷孕中期，胎兒正處於發展骨骼與關節階段，孕媽咪需要補充足夠的鈣質給寶寶，當鈣質不足時，就容易引發孕期腳丟丟的困擾！因此補充鈣質對於孕媽咪及寶寶來說，是非常非常重要的！

2. 幫助孕婦更加透亮

懷孕時雌激素和黃體激素的分泌增加，荷爾蒙劇烈變化，刺激「黑色素細胞刺激激素」生成，使體內黑色素大量增生。導致臉、頸部、乳暈、乳房、腋下、外陰部、腹股溝及大腿上方內側都可能會變黑，補充珍珠粉加速新陳代謝，幫助孕媽咪更加透亮！

3. 美容養顏

珍珠粉成分除了碳酸鈣含量最高，還有珍珠蛋白、胺基酸等多種微量元素，有助於美容養顏！

4.穩定情緒、幫助入睡

珍珠粉中的氨基酸及微量元素，能對情緒有安撫鎮定的作用，可以改善睡眠品質。中醫師認為：珍珠粉具有安神之用，可讓孕媽咪在懷孕期間情緒穩定、幫助入睡！

為什麼我們選擇孕哺兒寶貝真珠粉膠囊 ?

1.100%頂級真珠粉，富含珍貴真珠蛋白、天然活性鈣、胺基酸、牛磺酸、多種微量元素，此外，還有添加金絲燕燕窩！

2.全程以專利-196°C超低溫奈米技術研製，低溫超音波震盪檢洗真珠，低溫乾燥設備、專利氮氣研磨，保護真珠粉完整活性，滿滿營養不流失！

3.通過全國公證測試無6大塑化劑、無5大重金屬，無添加防腐劑！通過SGS檢驗、安心保證！

食用心得

孕哺兒的真珠粉是採用膠囊設計，小小一顆很好吞食！吃起來也比較不會有腥味！由於珍珠粉的食物屬性偏寒性，因此建議懷孕3個月後的孕婦食用，所以孕哺兒的真珠粉膠囊，我是孕中期開始吃起來的，可以是晚餐飯後2顆，或是睡前2顆！

話說，睡前補充珍珠粉，可以改善睡眠品質，且夜晚是身體一天當中新陳代謝最旺盛的時候，身體能有效的吸收珍珠粉的營養成分。

這胎因為有吃珍珠粉和膠原蛋白，加上孕期有穩定運動的習慣，整張臉真的有比較透亮！37W的我目前尚未出現紋路！之後就等二寶妹妹出生，再驗證看看她是否有比較透亮~到時再來補上照片:）

整個孕期到產後，營養品要怎麼吃呢？

我這次第二胎的保健食品真的是完完全全交給孕哺兒了！相關文章可參考以下：

【備孕 / 營養品推薦】孕哺兒｜肌醇+葉酸孕育膠囊，備孕兩個月就見兩線~

從備孕、孕初期、孕中期、孕後期、到產後哺乳期，整個完整孕期該吃什麼，孕哺兒一切都包辦好了！

他們官網還貼心附上這張大全表可以參考！

呵護孕婦與寶寶的全方位營養計畫表

第二胎孕期營養品的吃法

孕初期

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

晚餐飯後或睡前：海藻鈣 2顆

孕中期

早上空腹前：膠原蛋白粉 1包

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

午餐飯後：DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆

晚餐飯後：珍珠粉膠囊 2顆

睡前：海藻鈣 2顆

孕後期

早上空腹前：膠原蛋白粉 1包

早餐飯後：益生菌 2顆、綜合維他命 2顆

午餐飯前：卵磷脂 1包

午餐飯後：DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆

晚餐飯後：珍珠粉膠囊 2顆

睡前：海藻鈣 2顆

P.S.真珠粉膠囊和海藻鈣可以互換時間吃！

上標籤，裝一盒，放在餐桌上提醒自己

孕期要吃的營養品種類很多，我是在蓋子上打標籤，標記什麼時候吃多少，

並且將所有營養品放在一個收納盒，這個收納盒就放在餐桌上，這樣吃飯時可以順便提醒自己要按時補充！

總結

寫這篇文章時，我已經來到孕期第37週了，進入足月隨時等待產兆發動、準備卸貨！哇嗚~一想到就好刺激阿！

大寶女兒好不容易已經養育到三歲，已借尿布、平日去上幼班，讓我覺得比較輕鬆、終於熬出頭的階段，這時候又要再重頭經歷一次，從嫩嬰期吃、玩、睡的穩定作息和睡眠訓練、餵奶拍嗝、洗屁屁換尿布，到副食品時期打食物泥、寶寶粥，還有七坐八爬、接著站起來扶走跑碰跳，然後進入語言爆發期、一開口就機哩瓜啦講個不停，雖然這些育兒過程辛苦絕對是必然的，但相信我們一家人的生命都會因此更豐富，我們都很期待與妹妹見面的那天！

希望之後可以很快適應一家四口的雙寶生活，穩定彼此的生活步調和節奏，也期許能持續分享我們家的育兒生活！

【孕哺兒｜孕哺期營養品】

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