三歲以內的睡眠對大腦發育至關重要，甚至影響一生。睡眠不足會影響情緒、專注力和身高，而優質睡眠則能事半功倍，帶來多重益處！
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第一胎卸貨前妊娠紋還是冒出來了，產後花了很長時間才變淡，這回第二胎膠原蛋白趕緊認真吃起來，最後紋路沒有找上門，寶寶還比較Q嫩！
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這次第二胎坐月子實在大滿意！感謝上帝為我們預備了Sophia阿姨，成為我育兒的神助手，讓我更快適應久違的嫩嬰生活！推薦給有需要的媽媽們！
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自從生完孩子後，我發現自己的體質有所改變，其中比較困擾的是私密處會癢。大約從去年開始，這種不適感在上廁所擦拭時偶爾會出現，令人困擾。
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女兒如今一歲多了！是時候可以來分享，關於女兒的睡眠訓練，我們是參考百歲育兒法與網路上百歲媽媽們的經驗分享，第一胎就百起來！
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生完孩子後，我才知道自己原來是容易脹奶和塞奶的體質，發奶類的食物和保健食品吃了反而會脹成石頭奶(泣)，真是好險有泌乳師與孕哺兒來化險為夷！
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今天要來與大家來分享第一胎產後崩潰的小故事，為什麼生完第三天會爆發石頭奶且一發不可收拾...(嗚嗚)？事後回想起來，還好懷孕期間我就約好宣媽媽哺育顧問！
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真的是生完孩子後，才體會到當媽的辛苦！包含生孩子的痛，生完三天母嬰同室沒得睡，接著引爆石頭奶，好不容易經過泌乳師解救，開始進入擠奶與親餵的畜牧生活！
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【育兒生活】全親餵寶寶也能一覺好眠！第二胎一個半月睡過夜，兩個月夜睡10-11小時！
【育兒】Baby Life (2)