第二胎孕初期更為辛苦!胃口很差,許多食物吃過一次就無法再吃,加上還要顧大寶!但還好這胎有健身運動,體力和孕後期狀況反而比第一胎好!
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自從女兒今年確定後補上幼班,我立馬就報名了華南駕訓班,接著在她上學兩週後,我也展開了為期一個月的駕訓課,在此分享心得和路考攻略。
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自從女兒八月上幼班後,我也踏上健身房運動之路!為了第二胎可以順產,除了胎兒不能吃太大隻,骨盆底肌和腹肌臀腿的訓練也很重要!
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結婚後至少生兩個孩子,是我人生夢想清單之一!孩子年齡差距不要太多,兩歲到三歲是我的理想範圍,希望孩子們可以彼此作伴,一起快樂成長。
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懷孕28週起,進入辛苦挺著大肚的第三孕期,身體越多各種不適,像是腳踝水腫、腰酸背痛、聯合恥骨痛、火燒心、走路呼吸很喘,半夜睡不好,頻尿、便秘...等。
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懷孕13週開始,正式進入傳說中最舒適的第二孕期(13~27週),告別孕初期對氣味極敏感的反胃想吐,晉升到開心爽爽吃的孕中期,第二孕期是整個懷孕過程中最舒服的時刻!
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我的孕期已經默默地來到孕中期,24W懷孕6個月了!當然營養補充也必須格外留意!針對懷孕三階段:孕初期、孕中期、孕後期,在此整理我的營養計畫給大家參考!
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我從懷孕初期開始進入又餓又反胃的狀態。早上五六點常常被餓醒,下午也容易好餓,有時候還會餓到發抖,身邊都要放一些可以充飢又能舒緩孕吐的食物!
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我和山姆先生2016年3月結婚,至今已滿4年邁入第5年,一開始我們計畫結婚後,希望至少享有一年的小夫妻生活,所以婚後我們都是有計畫性的戴套避孕。
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