明明記取第一胎石頭奶教訓，但第二胎產後還是一直卡關，在月中又遇到哺乳大魔王反覆塞住，只能認了我就是容易塞的體質，好在有卵磷脂解危！
是說，第一胎的石頭奶之痛我都還歷歷在目，相關文章可參考：
【產後 / 哺乳營養品推薦】產後第三天遇上石頭奶！泌乳師：「卵磷脂要認真吃」孕哺兒讓我順利親餵！
讓我們來複習一下卵磷脂的功效：
媽媽懷孕期間補充卵磷脂
- 可促進嬰兒聰明發育
- 胎兒羊水中一定要有足夠的卵磷脂
- 胎兒肺部細胞發育也需要大量卵磷脂
媽媽產後哺乳期補充卵磷脂
- 卵磷脂具有乳化作用，可調整母乳的黏稠度，幫助哺乳更輕鬆不怕卡關
一般人日常補充卵磷脂
- 可靈活思考、幫助記憶力
- 一般保養更安心
- 飲酒應酬者攝取卵磷脂，可幫助新陳代謝
第二胎反覆塞奶的故事
第二胎我以為自己有備而來！從孕後期卵磷脂就認真吃起來！想說這次生完應該不會再像石頭一樣了吧？！沒想到還是反覆卡關耶！我歸納了幾個原因，讓我娓娓道來～
原因一：我不會手擠奶這技能！
第一胎因為經驗不足，產後以為自己沒奶，所以吃了一堆發奶食物，胸部立馬脹成石頭！當時手擠乳因為脹奶太痛根本不敢自己下手，所以我一直沒有習得這個技能！
第二胎是我輕忽了，產後第二天住院時，寶寶夜晚給嬰兒室餵配方奶，我那晚則漏失掉一餐親餵，當時我很睏倦就睡著了，並沒有用手把奶排掉，一方面是我也不太會手擠奶，所以奶就因此卡關了！
一到月中，趕緊請護理長來幫我解救，並且迅速安排好月中配合的泌乳師，才順利開奶，成功接上了電動擠乳器！泌乳師還特別叮嚀我，我的乳管比較細但奶量又多、簡言之就是容易塞住的體質，她請月中先幫我停掉發奶食物和飲品，並且切切叮嚀我，卵磷脂一定要認真吃，一天可以吃到4800毫克！
結果我自己自作聰明，實在太害怕變成石頭了！所以我卯起來吃卵磷脂，一天最多吃到4包足足10000毫克的量！結果寶寶頻繁炸屎，變成紅屁屁一直曬屁股，我才趕緊調整卵磷脂的量，恢復成早晚各1包！一天2包剛剛好！很重要！
原因二：電動擠乳器用錯模式！
在月中期間，我還是反覆卡關和有點夯夯，事後才發現，原來是新入手的電動擠乳器使用不當，我一直把按摩模式當吸奶模式用，所以前面好幾天的擠奶，我總是沒有真的擠乾淨，而造成一直塞住，哀，我真的是幫媽媽們踩遍所有餵奶的坑了XD
同時也因為這一連串的塞車卡關，我與寶寶初期親餵磨合得很辛苦！寶寶喝我奶喝到氣噗噗一直爆哭，因為塞住要費比平常更大的力量去吸！加上寶寶個性很猴急，每次含乳吸力都開到最強，一直把我兩邊的乳頭吸破！這真的有夠爆痛！
最後，我直接放寬心了！我先把我的胸部處理好，乳頭傷口顧好，寶寶就在嬰兒室喝配方奶，曬屁屁養好她的紅屁屁，我們就彼此先各自安好、互不傷害吧！
於是整個月中期間，我幾乎都是把奶擠出來給嬰兒室冰庫存！寶寶則是改喝瓶餵無乳糖的配方奶！我並不擔心寶寶會有乳頭混淆的問題！
自己在房間邊擠奶邊用Netflix追劇，也是挺愜意的！第二胎真的不會像第一胎新手媽媽那麼戰戰兢兢、緊張兮兮的！畢竟在月中就是要好好休息，養精蓄銳，以後跟寶寶來日方長，多的是時間磨合阿！
原因三：天氣冷也會容易塞住！
就這樣，我在月中住了三週，回家接兩週月嫂！一回到家，馬上捨棄奶瓶改成全親餵！媽媽我整個就是不想洗奶瓶阿！（懶ＸＤ）就在我覺得都滿月了，應該不會在有脹脹塞住之困擾時，沒想到我還是會卡關耶！原來剛好那陣子遇到寒流，天氣太冷也會容易塞住！
原因四：你以為他不油，但他其實很油！不小心吃太油而卡關！
坐完月子後，恢復每日開火的媽媽日常，我們都知道食物要注意，不要吃太油，油炸或餅乾蛋糕都容易塞！偏偏還是有些食物你以為他不油，但其實他很油！像是我自己作菜很愛用豬油拌菜，或是常吃肥肥的五花肉，這些油脂高的食物也要很注意阿！
我的塞奶救星：泌乳師乳房按摩＋卵磷脂
上述第二胎反覆卡關的故事，大部分我都是以乳房按摩＋卵磷脂的組合解救！嚴重時，我一定會請泌乳師或月嫂阿姨幫我疏通按摩！但大部分都可以靠卵磷脂自救！
從孕後期到產後哺乳期直到現在，我每天都會吃孕哺兒的卵磷脂！還已經吃掉兩大盒了！我也有試過其他品牌的卵磷脂，有些作成膠囊狀太大顆很難吞，但孕哺兒的卵磷脂作成粉狀的細末，還有淡淡的草莓香味，直接吃或沖水泡開來吃都很好吃！真是媽媽每日的小確幸！大推！
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- 每包含2,500mg非基因改造頂級卵磷脂
- 精選珍貴金絲燕燕窩成分
- 升級添加珍貴日本芽孢型乳酸菌及頂級黃金初乳專利益敏肽，幫助維持消化道機能
- 淡淡草莓口味，美味好吸收
我這次吃的是升級版的卵磷脂唷！成分升級，有加入優敏配方！可以幫助孕哺媽咪調整敏感體質！
卵磷脂，親餵哺乳期的最大功臣！
我認了自己是易卡關的體質，所以現在天天至少吃１包卵磷脂當作基礎保養！
如果天氣很冷或當天會吃比較油的食物，我就會早晚各１包卵磷脂！有吃有放心！如果感覺自己開始有點異狀，有點痛，我也會趕緊補充１包卵磷脂救急！
產後至今也兩個月多，目前全親餵都很順利！比較沒有發生塞住的狀況了！
寶寶也在一個多月就順利睡過夜，睡6-7小時，兩個月左右時開始長睡10-11小時，當寶寶夜間睡眠漸漸拉長，我夜間不餵奶的這段過渡期，也是靠孕哺兒卵磷脂度過的！
關於寶寶睡過夜的睡眠訓練，之後會再另寫一篇文，敬請期待！
總言之，卵磷脂在孕後期一定要認真吃起來，產後更是每日必備保養，孕哺兒的卵磷脂真的很好吃！真是媽媽每日小確幸！特別推薦給產後要哺乳的媽媽們~
【孕哺兒 】
https://momtobe.cc/mamacare/elou11
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