【第二胎／孕期紀錄】兩胎孕期有何不同？二寶性別揭曉？居家生產 VS 溫柔生產？生產計畫?－太陽剛升起之時

第二胎孕初期更為辛苦！胃口很差，許多食物吃過一次就無法再吃，加上還要顧大寶！但還好這胎有健身運動，體力和孕後期狀況反而比第一胎好！

之前有分享過第二胎來臨之前，我們夫妻倆是意見不合的，我很想要第二胎，但先生很怯步！還好上帝自己出手，改變了我先生對第二胎的觀點！於是第二胎驗孕棒的兩條線，就在今年 2023/4/22來報到囉！預產期是在2023/12/25，真是來自上帝的聖誕禮物阿！

前情提要：

【第二胎／小見證】我想要第二胎，但先生一直怯步，直到上帝改變他。

孕初期比第一胎更為辛苦

第二胎的孕初期真的好厭世，比第一胎更多不舒服與噁心，不適感的時間更長！三餐吃飯都很痛苦，無法下廚開火，進到廚房聞到味道就噁心想吐，叫外送也因食物瀰漫在空間中的味道而反胃想吐。

／孕初期味覺變調，吃什麼都噁心／

第一胎孕初期是對肉味和油膩味反感，只能吃些口味偏酸的清爽型食物，但這種情況12週後就恢復正常。

而第二胎孕初期胃口更差，主要有兩種情況，一種是完全無法入口，光是看照片或是提到該食物，就開始噁心反胃，直接出局；第二種是好不容易找到可以入口的食物，但因味覺變調，吃沒幾口後就開始噁心反胃，也吃不多，孕初期竟然還瘦了1KG，最哀傷的是，一旦吃過這食物，接下來就有好一陣子不能再吃，因為已進入噁心反胃清單中。

所以第二胎的孕初期，我幾乎天天都在煩惱三餐要吃什麼，不吃也會發昏無力，此外在噁心連連的狀態下，還要照顧大寶，真的很辛苦，且這情況維持到14-15週才恢復正常，不適感比第一胎更長阿！第一胎12週就恢復正常了！

／孕中期開始運動，改善各種疼痛／

孕中期因大寶開始上幼班，媽媽終於有自己的時間，馬上報名了家附近的健身房，透過運動強化生產相關肌肉！同時也改善了孕期的腰酸背痛、恥骨痛！

最讓我驚訝的是，像第一胎孕後期會有手指脹麻和水腫，這胎反而沒有這方面的困擾，只能說有運動真的有差！肌肉有訓練到比較有力，全身氣血循環也比較好！走路也比較輕快！

二寶性別揭曉

由於孕初期的不適感比第一胎長，食慾胃口也和第一胎不太一樣，所以當初我還以為二寶可能是男孩，直到作高層次那週，才確認了二寶也是女寶！

其實第二胎不論是男寶還是女寶，我都很開心，都是上帝賜給我們的小寶貝！女寶的話，大寶女兒就有妹妹了，姊姊的物品妹妹可以承接著用，她們長大也會是彼此最親近的陪伴，蠻好的！

上帝安排的時間一切剛剛好

第二胎特別對此很有感，二寶的預產期就是聖誕節，真是上帝送給我們最好的聖誕禮物！二寶出生後與大寶年齡差距差不多是三歲初，就雙寶的照顧和姊妹互動，我覺得這是一個剛剛好的差距。

此外，大寶女兒今年也到了可以上幼班的年紀，所以剛好在上半年我孕初期時，就開始帶著她去參觀許多學校，直到後來七月多接到學校通知確定女兒候補上幼班，八月初開始上學！

那時我正邁入孕中期！一確定女兒會送去上學後，我也趕緊報名了駕訓班，上課時間正好落在女兒開學後兩週，剛好夠時間陪伴女兒度過初次上學的各種不適應，她上學差不多一週多後就適應下來了，我就可以很放心地去上課，上完為期一個月多的駕訓班，接著考駕照，那時我已經25W！還好駕照順利考過，等我拿到駕照時已經27W肚子不小，趕緊趁肚子大起來前，我還組了幾次iRent新手上路練車！

除了報名駕訓班考駕照，我另外也在家附近的健身房加入會員，每早送女兒上學後，就直接去健身房運動2小時，只因第一胎溫柔生產實在太痛，希望第二胎有養成運動的習慣，生產時可以比較順利。

第二胎從孕初期到孕中期到孕後期，每個階段要作的事，我覺得上帝都幫我排得剛剛好！

孕初期

初期產檢
帶大寶上共學課&參觀學校
尋找月中和月嫂&簽合約
大寶確定候補上幼班，著手準備大寶上學相關物品，到圖書館借上學相關繪本給她打底。

孕中期

每4週1次產檢
每日接送大寶上下學/公園放電/陪玩陪讀
天天去健身房運動
上駕訓班考駕照
申辦多家信用卡
拿到駕照租iRent新手上路

孕後期

每1~2週1次產檢
接大寶放學/公園放電/陪玩陪讀
每週2~3次健身房運動
30W拍孕期寫真
大寶生產教育課
第二胎生產計畫&多家醫院診所溝通
經營社群&部落格
籌備二寶嫩嬰期物品
籌備待產包物品&打包

階段性母嬰育兒物品可徵恩典牌

懷孕期間，我覺得不用太快買齊相關母嬰育兒物品，可以先等徵收完恩典牌後，再評估哪些尚缺的品項需要另外添購！因為母嬰育兒物品大多時候都是階段性的，像是孕婦褲、孕婦枕、哺乳枕、托腹帶，還有溢乳墊、產褥墊、看護墊、待產包會用到的消耗性物品等，或是嫩嬰期各階段衣服，布書、玩具、健力架、揹巾、推車、嬰兒床、消毒鍋、溫奶器，使用週期可能就是兩三個月一季，或是一個孕期等，這些階段性物品在恩典牌狀況不錯的前提下，我認為能省則省是好的，不僅物盡其用不浪費，而且也可以將育兒預算對焦在刀口上！

我特別喜歡收恩典牌的衣服，衣況不錯的都很耐洗耐穿，我們大寶女兒的衣服，我幾乎是從尺碼80以後才開始主力採購的，前期都是以恩典牌為主！嫩嬰真的長很快阿！而恩典牌的來源，可以來自週遭同溫層的親朋好友贈與，或是在贈物徵物社團po徵物文！也可以多加留意相關寶媽社團或住家附近區域性社團的母嬰贈物文！

特別推薦：

由於大寶的嬰兒床已傳承給女兒堂妹，所以第二胎嬰兒床一開始我稍微有做功課，看上了DIDI這個品牌，同時我也有留意媽媽社團的贈物文！沒想到，某次我就真的很幸運的在贈物社團排到了DIDI的嬰兒床！真的超感謝上帝的豐盛預備！

和先生討論後，為了我們的腰著想，我們後期也購入了DIDI的尿布台，嫩嬰期的換尿布還是很需要尿布台阿！加上這次二寶嬰兒床又放在我們主臥，考量到二寶衣物品收納和嫩嬰照護需要有良好動線，故在尿布台下方添購了6個抽屜和附蓋置物籃，可以很好收納二寶的衣服、毛巾、口水巾、帽襪揹巾等配件，還有尿布！這樣組合神完美阿！

產檢以關鍵時刻和方便為主

第二胎我們主要產檢的醫院是離家最近的北醫，產檢醫師是由助產師郁晴推薦，比較偏向溫柔生產的傅皓聲醫師！

這次產檢我們走一個隨性路線，我認為關鍵時刻再去就好，不用傻傻地像第一胎跑那麼頻繁，媽媽時間很寶貴，為了訴求方便，產檢以家附近的醫院診所為主就好！等孕後期想好要在哪生產，再轉到那間醫院或診所即可！

至於產檢自費項目，由於第一胎前中期我們是在禾馨作產檢，所有檢查都作滿作齊！當時他們有提到很多項目都是作過一次即可，第二胎以上就不用再作，所以第二胎的產檢，我們都是以基本的公費項目為主。

【第二胎／孕期紀錄】兩胎孕期有何不同？二寶性別揭曉？居家生產

居家生產 VS 醫院溫柔生產?

第一胎我們是在三重聯合醫院溫柔生產。

第二胎我其實很想嘗試居家生產，主要有幾個原因：

居家生產很適合大寶，她在家可以很自在的參與媽媽生產過程，想睡就回房間睡，想玩就去拿玩具玩！
居家生產我也會相對放鬆，因為家中環境絕對比醫院舒適，光是躺著休息的床和枕頭堆就差很多啊！
要吃什麼冰箱一打開就有！要用什麼物品也都應有盡有！不用再拎著大包小包待產包去醫院，多方便！

但可惜先生一直對居家生產很不放心，加上因為我有B肝帶原，寶寶一出生24小時內得打免疫球蛋白，這是我們最後決定在醫院生產的主因！

至於第二胎在醫院要溫柔生產？還是打無痛優雅生產？這件事我也掙扎了好一陣子！我已經體驗過溫柔生產、不打無痛最自然原始的宮縮陣痛，真的超痛、超狼狽！感覺很像可以體驗看看打無痛優雅生產又是怎麼一回事？但也擔心打無痛沒打好造成的後遺症，甚至產程延遲最後吃全餐剖腹等等，真的是很難抉擇！

而這次第二胎在孕後期要選擇生產醫院時，也真是一波三折阿！孕後期原本要轉三重聯合醫院、回去給幫我第一胎接生的董宇紅醫師看，預備溫柔生產！結果看診時才得知董醫師在我預產期前兩週會排休出國，歐嗚！於是我們又輾轉去新莊樂寶兒看許逸馨醫師，看完新莊樂寶兒，覺得離家太遠不方便！最後再三和北醫傅醫師討論了我們的生產計劃，確認陪產員爸爸大寶皆可陪產，才放下心！於是第二胎，我們可能會在三重聯合醫院生，也可能在北醫生，就看二寶發動產兆的時間是何時了！

第二胎｜生產計畫

【陪產人員】
陪產員：Daisy
陪產家屬：爸爸/大寶女兒(3Y)
【待產】
地點｜樂得兒房
服裝｜穿自己舒適的衣服(開襟、保暖、舒適觸感)
音樂｜自備藍芽喇叭放詩歌
飲食｜吃想吃的美食
不醫療介入：

間歇式胎心音監測不要躺在床上一直綁著胎心音監測，可間歇式胎心音監測。
減少內診
不打點滴、不滯留針頭、不灌腸、不剃毛
不要常規施行會陰切開術，而是等有必要做才做。
不催生、不推宮底、不真空吸引
自然破水(不人工破水)

【第一產程｜產程啟動到子宮頸全開】

間歇式胎心音監測

減痛方式：陪產員引導為主，爸爸大寶會一起參與。

透過各種放鬆技巧，減緩宮縮疼痛：

嚕滾筒，放鬆肌肉
熱敷
精油按摩/穴位按摩/刮頭/筋膜槍
吃美食(先生訂餐小蛋糕x2)
正向言語鼓勵/視覺化想像
敬拜
淋浴

早期分娩運動(使骨盆入口變寬)，幫助寶寶順利下降：

產球運動：坐產球，前後左右搖擺骨盆，畫8字、趴產球。
弓箭步
青蛙蹲
側走樓梯

休息時，幫助寶寶順利下降的姿勢：

側躺夾花生球或兩顆枕頭
在床上貓趴姿勢

密集分娩(使骨盆出口變寬)，幫助寶寶生出：

跪趴姿
針灸(按摩)：百會穴、合谷穴、三陰交、足三里、太衝穴，針灸催生的穴位
難產穴：獨陰穴、至陰穴

【第二產程｜子宮頸全開到胎兒娩出】

生產姿勢：看到時哪個姿勢好生
盡可能保護會陰，非必要不施行會陰切開
需協助我調整呼吸和用力速度
醫師/醫護人員協助接住寶寶
寶寶出生後直接與媽媽肌膚接觸且讓寶寶尋乳
寶寶延遲剪臍，直到臍帶無動脈，爸爸斷臍帶

【第三產程｜胎盤娩出】

依醫師/醫護人員指示下生出胎盤。
胎盤陪產員帶著大寶一起拓印後，清洗乾淨連同冰塊冰鎮起來，之後交給婆婆帶回去料理。
非必要不打子宮收縮劑

【產後】

新生兒檢查&護理/打B肝/驗血型
需要護理人員協助餵母乳，盡可能依寶寶需求親餵母乳，若沒乳水，再補配方奶。
白天時母嬰同室，夜間放回嬰兒室。
請醫護人員補充產後衛教。
會準備一個小蛋糕幫二寶慶生(唱生日歌+吃蛋糕)。

【若有剖腹產必要】

解釋需手術原因
希望保持清醒
陪產者全程參與
產後執行肌膚接觸

第二胎｜孕後期的心路歷程

／36W後，運動力大幅下降／

我在36週特別有感，去健身房作機台時，橢圓儀能負荷的重量和速度都明顯下降，不過依然可以慢慢作個30~50分鐘不等，然後在地板區坐產球和嚕滾筒。37週後，整個人變得很懶得出門，那週只有2天有去健身房；38週更懶，只有1天去健身房XD 取而代之的是，在家坐著都是坐在產球上，然後一旦肩頸痠痛、腰痠背痛，就會拿著滾筒去靠牆嚕，嚕完整個人精神抖擻，痠痛緩解許多！

／寶寶預估體重一週竟衝500g(驚)／

孕期36週後，我們每週產檢都有自費照超音波，就為了看寶寶預估體重。37週產檢時，二寶體重預估2900g左右，結果過了一週38W產檢時，體重預估竟然衝到3400g！

一週長500g到底怎麼來的？！不過醫護人員也說越後期誤差可能越大，但這個成長速度也太讓我驚驚了！實在很怕太大隻很難生...但我們又走自然發動產兆路線的，完全不想去醫院打催生阿！想到這些都會很容易焦慮，只能一切交託給上帝，相信祂有最好的安排！

／第二胎胎頭會比第一胎晚下降／

我第一胎胎頭是36週就下降了，40W1D才發動落紅的產兆，40W3D生出大寶；聽說第二胎下降速度會比第一胎慢，但胎頭只要一下降了，過1~2天就有可能會生！我38W產檢時二寶胎頭尚未下降，到時再來驗證看看是否有這種說法！

最後一張照片是38W的孕肚記錄，胎頭尚未下降！文章寫到這段時，我孕期已經來到38W6D了！現在就是一切預備就緒，每天都在等待妹妹發動產兆，但她看起來還住得很舒適，沒有想要出來的意思XD 也許下篇文章就是生產記錄文了！到底第二胎會不會產程比較快？孕期有運動究竟能否幫助產程順利？歐~真是又期待又緊張又刺激阿！

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