第二胎孕期比第一胎更辛苦,孕初期的噁心感時間更長,從懷孕5週開始,到14、15週才緩解。整個孕初期對肉味、油膩味、氣味很敏感,無法開火。
那陣子幾乎天天外食,很多食物一吃進口就被標記,無法吃第二次,以致要一直找新店新菜,心很累!在無法多方攝取原型食物時,還好有孕期營養品幫我補一補!
這次第二胎吃的孕期營養品,是愛牌孕哺兒的新款,金選GOLD+優敏配方系列!
為什麼我們推薦 孕哺兒的金選GOLD+系列?
1.頂級黃金初乳孕哺兒金選系列,為專業婦產科診所醫院指定品牌,『懷孕期、哺乳期媽媽最佳金選』!
2.綜合維他命錠、愛爾蘭海藻鈣、胺基酸螯合鐵+B群膠囊,三款皆含有金選優敏配方:
- 頂級黃金初乳: 專利益敏肽,採用16小時內精華初乳,讓孕哺媽咪體質好壯壯。
- 日本芽孢型乳酸菌:新一代多機能益生菌,維持消化道機能,幫助孕哺媽咪調整敏感體質。
- 植物綜合消化酵素:由天然植物萃取酵素來源,能幫助各式營養素分解吸收,媽媽營養吸收好,寶貝頭好壯壯。
3.好吃好吞好嚼且無藥味!
這點對孕初期害喜反胃的媽媽而言超重要的!不比較沒有傷害,這胎孕初期我有吃到朋友送的其他品牌的營養品,一顆膠囊綜合維他命超大顆有夠難吞,吃得很辛苦啊! 孕哺兒的營養品都很好咀嚼和吞嚥,膠囊都是小巧尺寸的很好吞,錠狀都很好咬又好吃!特別推薦綜合維他命,吃起來酸酸甜甜的,是媽媽的小確幸!
主要品項有:
- 金選GOLD+優敏配方|綜合維他命錠| 200粒
孕哺兒GOLD+優敏配方綜合維他命錠,採用世界級大廠多重孕婦維他命配方,以安全的「β-胡蘿蔔素」取代維生素A,含葉酸與多種維他命,好吞好嚼無藥味,讓孕哺期媽咪安心補充足夠營養素,更提供寶寶發育的均衡營養。
主要成分: 維生素C、菸鹼素、焦磷酸鐵、氧化鋅、維生素E、益敏肽(牛初乳)、植物綜合消化酵素、泛酸、β-胡蘿蔔素、維生素B6、維生素B2、維生素B1、日本芽孢型乳酸菌、葉酸、維生素K1、生物素、維生素D3、維生素B12
食用建議: 懷孕期毎次2粒,每日1次。
- 金選GOLD+優敏配方|愛爾蘭海藻鈣| 200粒
孕哺兒GOLD+優敏配方愛爾蘭海藻鈣,100%天然孕婦鈣來源,天然海藻鈣含鈣量高達32-34%,並含74種深層海洋礦物質及微量元素,是孕哺媽咪最有效率鈣質補充來源之一。
主要成分: 天然植物性來源海藻鈣(愛爾蘭進口Aquamin)、益敏肽(牛初乳)、植物綜合消化酵素、日本芽孢型乳酸菌、酪蛋白磷酸生肽(CPP)
本產品嚴選愛爾蘭進口專利級鈣源:愛爾蘭MARIGOT GROUP獨家專利,萃取自天然植物性海藻鈣,榮獲美國專利6,346,275、歐盟專利98900971-75。
食用建議: 懷孕期毎次2粒,每日2次。
- 金選GOLD+優敏配方|胺基酸螯合鐵+B群膠囊| 90粒
孕哺兒GOLD+優敏配方胺基酸螯合鐵+B群膠囊,採用新一代專利「甘胺酸亞鐵」,屬於胺基酸螯合鐵,能使亞鐵離子在胃中不會受到解離,更完整通過消化道,順利進入到血液中,是新一代孕婦鐵質補充的最佳選擇。
主要成分: 甘胺酸亞鐵、維生素C、植物綜合消化酵素、益敏肽(牛初乳)、菸鹼酸、泛酸、維生素E、日本芽孢型乳酸菌、維生素B6、維生素B2、維生素B1、葉酸、生物素、維生素12
食用建議: 懷孕期毎次1粒,每日1次。
官方孕哺期營養指南
我的吃法
孕初期
早餐飯後:益生菌 2顆、綜合維他命 2顆
晚餐飯後 或 睡前:海藻鈣 2顆
孕中期
早上空腹前:膠原蛋白粉 1包
早餐飯後:益生菌 2顆、綜合維他命 2顆
午餐飯後:DHA 1顆、螯合鐵+B群 1顆
晚餐飯後:珍珠粉膠囊 2顆
睡前:海藻鈣 2顆
之後會再有文章介紹膠原蛋白、DHA、珍珠粉,都由孕哺兒包辦了,整個孕期吃好吃滿 : )
孕期營養品如何記得每天吃?
孕期要吃的營養品林林總總這麼多,如何記住什麼時候吃什麼?吃多少?
跟大家分享我的作法:
1.首先把營養品用一個開放式盒子收納在隨手可拿的動線上。
2.營養品的蓋子上標籤,紀錄何時吃多少?
光這兩點有做起來, 就會養成每天定時定量吃,比較不容易忘記!
食用心得
1.自從孕中期某晚睡一睡突然咖丟丟後,我海藻鈣和珍珠粉就開始吃得很勤勞,目前尚未發生咖丟丟事件。
2.原本半夜三點多都會醒來上一下小號,營養品吃了一陣子睡眠品質也改善了!可以一覺睡到天亮!半夜不會自動清醒。
3.自從早上空腹吃了膠原蛋白,搭配穩定去健身房運動和早睡早起的規律作息,有感覺更光滑細緻和氣色各方面都更好了,有亮起來的感覺!
總結
我第一胎孕期時,孕哺兒的營養品就吃好吃滿,從孕初期一路吃到產後,大寶女兒出生3750g,是個很有份量的健康寶寶!到現在兩歲多發展很好,是個十足識貨的小吃貨!
現在第二胎孕期的營養品也是孕哺兒,繼續吃好吃滿,期待二寶出生後也是很好帶的健康天使寶寶!
順便更新一下我們的近況,大寶女兒從八月開始,展開了幼幼班新生活,而我則利用女兒上學的時間上駕訓班,把駕照考到手!
同時也加入健身房會員,天天跑健身房勤做運動,因為有認真運動,營養品也吃得很認真阿!
希望第二胎產程可以更順利,畢竟我還是要挑戰不打無痛的溫柔生產阿(抖~),之後再來跟大家分享孕期有做運動,到底有沒有比較好生? 哈~
【孕哺兒|孕哺期營養品 】
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