【第二胎／小見證】我想要第二胎，但先生一直怯步，直到上帝改變他。－太陽剛升起之時

結婚後至少生兩個孩子，是我人生夢想清單之一！孩子年齡差距不要太多，兩歲到三歲是我的理想範圍，希望孩子們可以彼此作伴，一起快樂成長。

為什麼我想要第二胎

明明懷孕過程是那麼辛苦，不論孕初期的害喜反胃、什麼都噁心的厭世階段，還是孕後期挺著大肚子行動不便、水腫、頻尿、便秘、睡不好等各種辛苦，還有堪稱人生最痛的生產宮縮陣痛、產後石頭奶...和接下來日復一日的小嫩嬰嗷嗷待哺生活，嫩嬰睡眠訓練、每天洗澡、洗屁屁、把屎把尿、三餐跪婦清潔環境、做不完的家事等，成為媽媽，養一個孩子是如此艱辛萬苦，到底是誰給我的勇氣，讓我想再生第二胎呢?

大概就是上帝放在我心中的愛吧，隨著大寶的成長，我的母愛也一起長大了，能陪伴且見證孩子成長的每一個里程碑，能夠養育生命，雖然極為辛苦，卻也極為有價值。

兒女是耶和華所賜的產業，所懷的胎是他所給的賞賜。-詩篇127:3

此外，兩個孩子可以彼此陪伴，豐富彼此的人際關係，增加溝通衝突的機會，練習彼此相愛、彼此包容、彼此忍耐；對我們而言，也是迎接新的挑戰，提升我們為人父母的智慧與能耐，豐富我們的人生經驗與育兒生活。

先生怯步第二胎，但上帝改變他。

很實際的，生養孩子很辛苦也很花錢，特別我是全職媽媽，我們家的經濟重擔落在先生肩上，所以我先生一開始對於生二寶是有點怯步的，擔心經濟負荷壓力大，生活品質下降，雙寶育兒更多辛苦等。

記得我們曾經為了愛愛戴不戴套而大吵一架，一個想受孕，一個想避孕，我氣自己交往時怎麼沒和對方討論清楚，結婚後生兩個孩子是我夢想清單之一，但這個夢想卻因對方的沒信心而消逝；先生也因此覺得很困擾，彷彿我拿著槍在逼他，戴套還是不戴套?到底要不要有二寶? 愛愛完全沒了興致。那次我還氣到失眠睡不著，那一晚是上帝親自安慰我，對我說不要失望，祂會有最好的安排與帶領。

上帝真的是非常信實的，先生從2023年今年開始突然有很大的轉變，主要是因為工作情勢所迫。

為了在工作上得以生存，被逼著要跨出舒適圈，他必須多方提升自己的專業能力，以至他開始善用下班後的零碎時間和晨起的精華時間，也因此在這個過程中，先生的心態上有所調整，透過學習，不論是工作上的知識或生活上的興趣、眼界，都跟以前有不一樣的眼光，所以他也開始轉變對於二寶的看法，從怯步到可以勇敢承接這個挑戰，於是我們今年才決定開始不避孕。

第二胎的備孕過程

其實我們備孕原則很簡單，就是生活作息健康，吃好睡好多運動，然後在該做功課的時候好好愛愛，心態放輕鬆，不要給自己太大壓力。

健康飲食
補充保健食品：孕哺兒肌醇+葉酸
適時運動
早睡不熬夜
把握愛愛時機：生理期來的第一天推算13-15天，觀察排卵期的白帶狀態。

備孕兩個月就見兩線

其實前兩個月，我都一直以為自己懷孕了，因為愛愛完後一兩周，身體都會有第一胎懷孕的感覺，例如肚子有下沉感，一早五六點就自動起床等。

直到隔月生理期來，那種失落又鬆一口氣的掙扎感也是有的！失落於該做得都做了，怎麼都沒中，嗚，兩寶之間的差距越來越大；鬆一口氣則是呼，還沒懷孕，還可以帶著女兒多多到處走走，體驗一切！

就這樣兩個月後，2023/4/22 早上在廁所驗到了深深的兩條線，歐！！終於~~~~！我的心情很開心，先生則是如往常一樣淡定：阿就預料之中的事啊。（很他的風格）

那天我還很興奮地馬上規劃了第二胎孕期目標和待辦討論，承接第一胎的經驗，迎接第二胎就很清楚知道重點要放在哪。

第二胎孕期目標

嚴格把關飲食與體重，媽媽增重不能超過7~10kg，孩子不能太大隻很難生。
規劃第二胎孕期的運動計畫，特別是調整骨盆的運動。
陪大寶一起迎接二寶

第二胎待辦與討論

第二胎產檢去哪看?給哪個醫師看?家附近診所/醫院?產檢頻率?
28-32W拍孕婦寫真+全家福
生產計劃，需要找助產師或陪產員，列出生產諮詢問題清單
- 在醫院打無痛
- 在家溫柔生產
月中月嫂調查與付訂
二寶調整作息時，在家睡哪? 睡更衣間?與媽媽睡主臥、爸爸睡客廳?二寶睡客廳?
籌備清單 ex.嬰兒床、揹巾、待產包、新生兒衣服、擠乳器
雙寶作息規劃

陪大寶一起迎接二寶

#孕期階段

在孕期向大寶解釋，讓大寶知道媽媽身上的小寶正在成長，並向她解釋生育的過程，以及未來她會成為一個大姐姐，可以尋找相關繪本講故事給大寶聽。

提升大寶以下認知：

寶寶孕期發展階段
媽媽孕期的生理反應
生產流程
生產後的雙寶生活
姊姊的角色

讓大寶參與準備新生兒用品

採買新生兒用品帶大寶一起介紹討論，讓她感到自己是重要的一份子，並且擁有責任。

#產後階段

讓愛的語言在雙寶之間流動。

精心時刻：二寶小睡時，父母可以多陪伴大寶，每天有一段專屬大寶的精心時刻，陪玩、念繪本。
肯定言語：當大寶表現出對新生兒的疑慮或不安時，要給予她鼓勵和肯定，並且提醒她自己也曾經是嬰兒時期，經歷過同樣的事情。
愛的禮物：可以帶大寶一起挑選送給小寶的禮物，也可以替小寶準備送給大寶的禮物，在小寶出生後與大寶第一次見面時送給她。
服務行動：邀請大寶一起學習照顧小寶，餵奶、換尿布、陪玩。

維持雙寶日常規律作息：須規劃雙寶日常生活作息。

大小寶發生狀況時，在雙寶皆為安全前提下，優先處理大寶情緒。

最重要的是，要給予大寶充分的時間去適應新的家庭狀態和角色轉換，並且給予她足夠的愛和關注。

第二胎孕初期，比第一胎更不舒服，天天厭世到不行

打這篇文章的時候，我已在懷二胎10W多，整個孕初期真的好厭世，比第一胎更多不舒服與噁心，三餐吃飯都很痛苦，無法下廚開火，進到廚房聞到味道就噁心想吐，叫外送也因食物瀰漫在空間中的味道而反胃想吐。

味覺變調，吃什麼都噁心

吃食物變成兩種情況，一種是完全無法入口，光是看照片或是提到該食物，就開始噁心反胃，直接出局；第二種狀況是好不容易找到可以入口的食物，但因味覺變調，吃沒幾口後就開始噁心反胃，也吃不多，孕初期竟然還瘦了1KG，最哀傷的是，一旦吃過這食物，接下來就有好一陣子不能再吃，因為已進入噁心反胃清單中。

所以第二胎的孕初期，我幾乎天天都在煩惱三餐要吃什麼，不吃也會發昏無力，此外在噁心連連的狀態下，還要照顧大寶，真的很辛苦，如果這樣的厭世狀態如第一胎到孕中期就能緩和，那我可以忍受；反之，如果貫穿整個孕期，我真的會很崩潰和憂鬱。

雖然厭世，但主的恩典夠我用

覺得在其中值得感謝的就是，上帝透過這厭世階段，幫我控制孕期體重，再來就是謝謝先生體諒，配合我孕初期的飲食習慣大變動，這段期間外食比例很高，伙食費開銷很大，當我反胃到無力昏迷在床上時，先生都會擔起清潔餐桌、照顧大寶洗澡送睡的責任，並且會善用零碎不多的晚上時間和晨起時間，提升自己的專業知識，努力為工作打拼，他把神隊友角色擔任得很好，大寶女兒也正值2歲半，乖巧聽話受教並且獨立，整體算好帶，這些都是很感謝的事。