太陽剛升起之時

身為二寶媽，自從大寶姊姊上幼兒園後，家裡的妹妹常因姊姊跟著中標，三不五時就酷酷嫂、或拿出知母時伺候，讓人看了既心疼又無奈。

為了提升妹妹的防護力，不再頻繁被姊姊影響，我開始積極尋找適合她的解決方法，希望能讓她健健康康地快樂成長。

這時我想到了懷孕期間的愛牌——孕哺兒！他們家的保健食品從備孕到懷孕、再到產後都超級齊全，陪伴我度過每一個重要階段。而且口味很好吃，讓每天的補充營養都變成一種小確幸，真的是孕哺媽媽的最佳夥伴！相關文章可參考：

【備孕 / 營養品推薦】孕哺兒｜肌醇+葉酸 孕育膠囊，備孕兩個月就見兩線~

【孕期 / 營養品推薦】第二胎噁心感非常辛苦，還好有 孕哺兒 金選GOLD+孕期營養品，幫我好好補一補！

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

姊姊今年初酷酷嫂拖了很久，醫生看了好幾輪，藥也吃了好幾輪，都不見好轉，真的很心疼！直到姊姊後來吃到孕哺兒葡聚多醣體，才漸漸穩定下來！

姊姊酷酷嫂拖很久的那段期間，剛好落在妹妹出生後！記得妹妹剛從月中回到家，姊姊見妹妹都要戴上口罩！

年紀還小的她很容易忘記要戴口罩，總是被我們再三叮嚀，另一方面也很心疼她，在醫院和月中因為有大小寶隔離政策，姊姊總是被告知不能靠近妹妹，好不容易回家可以接觸妹妹了，卻因為酷酷嫂，和妹妹還得要保持安全距離！

媽媽一直很想除去口罩這層隔閡，希望姊妹倆在剛開始要建立手足之情時，妹妹可以看得到姊姊的臉，姊妹倆可以常常親密的抱在一起，親親彼此的小臉！但姊姊這次真的拖超級久，從年前到年後，真的很心疼！

直到姊姊後來吃到這款葡聚多醣體才穩定下來！媽媽終於可以放心讓姊妹倆恩恩愛愛、毫無隔閡的相處在一起了！

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

三歲以內的睡眠對大腦發育至關重要，甚至影響一生。睡眠不足會影響情緒、專注力和身高，而優質睡眠則能事半功倍，帶來多重益處！

前情提要

我們第一胎姊姊的睡眠訓練是參考百歲育兒法，透過建立「吃>玩>睡」的規律作息，幫助寶寶養成良好的生活節奏，以此為根基後再戒夜奶。

詳情可參考這篇文章：

【成長紀錄】寶寶睡眠訓練，自行入睡與睡過夜養成紀錄，第一胎就百起來！

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

第一胎卸貨前妊娠紋還是冒出來了，產後花了很長時間才變淡，這回第二胎膠原蛋白趕緊認真吃起來，最後紋路沒有找上門，寶寶還比較Q嫩！

為什麼這次第二胎要吃膠原蛋白？

不得不說第一胎生完孩子後，我就進入了全職媽媽、無後援、一打一的育兒生活，頭一年嫩嬰養育期真的很狼狽，瞬間覺得自己老很多（哭）

看，媽媽的膠原蛋白真的都移轉到寶寶身上了，瞧姊妹倆那個腿庫和那個嘴邊肉！笑著笑著就突然有點想哭了(淚)

根據研究顯示，媽媽在懷孕和哺乳期間，膠原蛋白的流失速度是平常人的好幾倍。當媽後，親身經歷過真的很有感，特別是第一胎退奶後的大走山，如同回不去的青春令人感傷。為此，這次第二胎孕期我決定補充膠原蛋白，為自己維持青春，避免哺乳後鬆弛受到地心引力的影響。

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

這次第二胎坐月子實在大滿意！感謝上帝為我們預備了Sophia阿姨，成為我育兒的神助手，讓我更快適應久違的嫩嬰生活！推薦給有需要的媽媽們！

考量爸爸與大寶，萌生找月嫂念頭

我們這次第二胎坐月子，原本打算安排第一胎住過的御兒月中，最主要離家近很方便，媽媽可以好好休息、月子餐又好吃、費用也很優惠！

但因為月中不能讓大寶入住，考量到我會掛心大寶，加上爸爸與大寶還得自行處理餐食，一直吃外送實在不健康，所以才萌生了找月嫂的念頭，不如這次第二胎坐月子就來個／月中＋月嫂／的組合吧！

如何找到月嫂阿姨的？

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

明明記取第一胎石頭奶教訓，但第二胎產後還是一直卡關，在月中又遇到哺乳大魔王反覆塞住，只能認了我就是容易塞的體質，好在有卵磷脂解危！

是說，第一胎的石頭奶之痛我都還歷歷在目，相關文章可參考：

【產後 / 哺乳營養品推薦】產後第三天遇上石頭奶！泌乳師：「卵磷脂要認真吃」孕哺兒讓我順利親餵！

讓我們來複習一下卵磷脂的功效：

媽媽懷孕期間補充卵磷脂

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

這篇文章我寫了兩個月，每次回想都覺得，我到底哪來的勇氣，再次選擇了溫柔生產，不打無痛真的痛到爆阿！但那些苦痛卻成為我作母親的底氣！

我是預產期前一天才開始發動產程，出現肚子悶痛的經痛感！預產期當天開始有宮縮，那宮縮痛竟然還痛了兩天！第二天的宮縮去醫院待產時，每回合測量都已爆表，但那時透過呼吸法都還可忍受，直到晚上宮縮痛才開始無法忍受，我整個獸化一直在低吼，是透過陪產員Daisy夾骨盆，我才能撐過每回合的宮縮痛！

那個無法忍受的宮縮痛，跟第一胎相比，我認為比第一胎更痛！除了骨盆感覺被強烈扒開、一種四分五裂痛之外，還多了一種傳說中的強烈便意感！那個強烈便意感痛爆了！而且是越來越痛，痛到極致再極致，無法言喻和筆墨！我根本無法坐著或躺下，只能站著或趴著！所以到後來我整個人已雙腿無力！原本我想放棄，一直想打無痛讓我睡去，還好產程後來像黑馬一樣神進展，得知自己總算準備要生了，醫生團隊們都到場了，我才開始充滿盼望，最後用跪趴姿把妹妹大出來了！

2023.12.27.｜連予樂的出生日

• 第二胎：女寶

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

39W產檢醫生說寶寶已入盆，頭斜斜的角度很好，胎盤還很新鮮，可能下週才會生！姊妹倆都是住好住滿不想退房！那我來分享我的待產包內容吧！

準備待產包的時間點

什麼時候開始準備待產包？一般而言會建議懷孕32週就可以開始搜尋資料、著手準備，最晚於36週準備完成。

我第一胎是緊張兮兮的新手媽媽，懷孕29週時聽到朋友分享她的產兆在足月前就來了，待產包都來不及準備，以至於生完後，老公忙得團團轉。所以我第一胎待產包30週就打包好了！

第二胎稍微老神在在，懷孕32週開始列清單，33週開始打包，差不多34週打包完成，不過後續和先生在過待產包內容時，又有陸續微調打包方式。

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

第二胎孕初期更為辛苦！胃口很差，許多食物吃過一次就無法再吃，加上還要顧大寶！但還好這胎有健身運動，體力和孕後期狀況反而比第一胎好！

之前有分享過第二胎來臨之前，我們夫妻倆是意見不合的，我很想要第二胎，但先生很怯步！還好上帝自己出手，改變了我先生對第二胎的觀點！於是第二胎驗孕棒的兩條線，就在今年 2023/4/22來報到囉！預產期是在2023/12/25，真是來自上帝的聖誕禮物阿！

前情提要：

【第二胎／小見證】我想要第二胎，但先生一直怯步，直到上帝改變他。

孕初期比第一胎更為辛苦

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

這次懷第二胎，我特別吃了孕哺兒的真珠粉膠囊和膠原蛋白，加上孕期有穩定運動的習慣，整個人有比較透亮！37W的我目前尚未出現紋路！

我第一胎沒特別吃珍珠粉，夫妻兩和大寶女兒都是屬於健康色，後來才耳聞「懷孕時補充珍珠粉，寶寶就會白裡透紅」這種說法！

無論寶寶是白裡透紅或健康色我覺得都好！不要生病就好！相形之下，我還比較在意自己當媽三年多流失的膠原蛋白！所以，第二胎孕期我有特別注意養顏美容的部分，選擇了孕哺兒相關的保健食品：寶貝真珠粉膠囊 & 膠原蛋白粉！

這篇會著重分享孕哺兒的 寶貝真珠粉膠囊，之後會再有另一篇分享 膠原蛋白粉！那麼，孕婦吃珍珠粉到底有什麼好處呢? 讓我來整理以下筆記：

孕期補充珍珠粉有哪些好處?

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

自從女兒今年確定後補上幼班，我立馬就報名了華南駕訓班，接著在她上學兩週後，我也展開了為期一個月的駕訓課，在此分享心得和路考攻略。

一個月說長不長，其實只有11堂課。還記得第一堂課就開始開車練三關，第二堂課就已經開車上路練道駕了。

大推薦王人瑭老師，人很親切，教學風格很Chill，

他會提供路考內場和道駕完整攻略，照著步驟穩扎穩打，讓學員很快就上手✌️

我在第四堂課時，就已掌握三關，開車不太壓線，對路考信心十足~

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

第二胎孕期口味改變，以往愛吃的鮭魚、鯖魚、各式魚料理，都會噁心！再次選擇孕哺兒媽媽藻油，完全沒有魚油魚腥味，幫我把懷孕DHA補起來！

孕媽咪會常聽到，要多吃藻油或魚油，來補充DHA，對寶寶未來發展會有幫助！

但為什麼 DHA 營養對孕媽咪來說很重要呢？藻油跟魚油哪個比較好呢？

DHA是什麼呢？孕期補充DHA有什麼好處？

DHA 是屬於 Omega-3 脂肪酸，對人體來說是好的脂肪，而且是不可缺少的。

(繼續閱讀...)

Elousia 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()