太陽剛升起之時

第二胎孕初期更為辛苦！胃口很差，許多食物吃過一次就無法再吃，加上還要顧大寶！但還好這胎有健身運動，體力和孕後期狀況反而比第一胎好！

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自從女兒今年確定後補上幼班，我立馬就報名了華南駕訓班，接著在她上學兩週後，我也展開了為期一個月的駕訓課，在此分享心得和路考攻略。

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自從女兒八月上幼班後，我也踏上健身房運動之路！為了第二胎可以順產，除了胎兒不能吃太大隻，骨盆底肌和腹肌臀腿的訓練也很重要！

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結婚後至少生兩個孩子，是我人生夢想清單之一！孩子年齡差距不要太多，兩歲到三歲是我的理想範圍，希望孩子們可以彼此作伴，一起快樂成長。

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懷孕28週起，進入辛苦挺著大肚的第三孕期，身體越多各種不適，像是腳踝水腫、腰酸背痛、聯合恥骨痛、火燒心、走路呼吸很喘，半夜睡不好，頻尿、便秘...等。

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懷孕13週開始，正式進入傳說中最舒適的第二孕期(13~27週)，告別孕初期對氣味極敏感的反胃想吐，晉升到開心爽爽吃的孕中期，第二孕期是整個懷孕過程中最舒服的時刻!

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我的孕期已經默默地來到孕中期，24W懷孕6個月了！當然營養補充也必須格外留意！針對懷孕三階段：孕初期、孕中期、孕後期，在此整理我的營養計畫給大家參考！

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我從懷孕初期開始進入又餓又反胃的狀態。早上五六點常常被餓醒，下午也容易好餓，有時候還會餓到發抖，身邊都要放一些可以充飢又能舒緩孕吐的食物！

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我和山姆先生2016年3月結婚，至今已滿4年邁入第5年，一開始我們計畫結婚後，希望至少享有一年的小夫妻生活，所以婚後我們都是有計畫性的戴套避孕。

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