20230428【媽媽好物推薦】保養私密處的好幫手~孕哺兒,私密蔓越莓!告別悶癢不舒服-封面

生完孩子後,我覺得自己的體質多少有些改變。其中比較困擾的是私密處會癢。大約從去年開始,這問題慢慢浮現,主要是上廁所擦拭衛生紙時,偶爾會感到微癢。

20230428【媽媽好物推薦】保養私密處的好幫手~孕哺兒,私密蔓越莓!告別悶癢不舒服-1

當時問題不大,加上疫情的考量,又要顧及孩子,所以我沒有去看醫生。然而,到了今年,這個問題似乎擴大了。晚上睡前也會感到微癢,甚至在清晨五點多會被癢醒。有點受不了這樣的煎熬,我終於決定去看醫生並開始積極尋求解決辦法!像是補充蔓越莓益生菌和調整穿著等。

/如何保養私密處、預防搔癢?/

我今年終於抽空去看了北醫的皮膚科醫生,他們處理方式跟我預期的一樣,不外乎就是發類固醇藥膏,吃一些止癢藥,和建議擦某些品牌的保濕乳液。

如果你也有私密處發癢的問題,以下是一些我從醫生建議和網路上搜尋到的有效方法,提供給大家參考:

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  1. 選擇全棉內褲,並且要定期更換。我特別推薦瑪榭內褲,自從孕期接觸到他們家的內褲後,現在我全面改穿這個品牌,穿起來非常舒適。
  2. 穿著寬鬆的褲子或裙子,保持私密處的乾爽和通風。
  3. 洗澡時,不要使用太熱的水,因為高溫會讓皮膚角質層受損,易造成乾癢。
  4. 洗澡後,可以使用專用的保濕乳液來護理私密處。
  5. 補充私密處相關的保健食品,例如蔓越莓以及維生素B和維生素C等。
  6. 搭配健康的飲食和生活習慣,避免食用重鹹、辛辣、刺激性的食物,過敏食物,並且早睡不要熬夜。

/ 保養私密處的好幫手~孕哺兒,私密蔓越莓益生菌!/

孕哺兒之前懷孕和產後哺乳時就吃過他們家的保健食品,大品牌就是很可靠,成分安心,口感也好吃!

特別推薦~私密蔓越莓益生菌,整理一下他們家特色:

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  • 法國專利300倍高濃縮蔓越莓,每日量含前花青素36毫克。
  • 全新添加6大益生菌,菌叢平衡,形成自然屏蔽守護清新。
  • 含菊糖,是一種益生質,可以有效增加有益菌數量。
  • 含玉米來源可溶性纖維,也是一種益生質,可以有效增加有益菌數量。
  • 含維生素C,有助於維持細胞排列的緊密性。
  • 『懷孕期、哺乳期、產後、1歲以上幼兒』皆可以放心食用。

他們家目前有兩款,一款是膠囊款,一款是粉末款。兩款我都有入手,稍微整理一下食用心得!

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膠囊款:每日2粒,可參考下圖包裝上的食用方法,我都是一早起床空腹時先吞個兩顆,膠囊狀小巧很好吞,沒有什麼味道。

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粉末款:每日1包,可參考下圖包裝上的食用方法,我會和膠囊款輪流吃,這款粉末狀可以直接倒入口吃,也可以沖泡開水喝,可以吃到蔓越莓的口味~甜酸甜酸的~特別好吃!完全媽媽的小確幸!

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如果孩子開始戒尿布期或是學憋尿,有時尿尿會灼熱刺痛,特別推薦粉末款!太好吃了,孩子很容易接受!

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/總結/

目前透過補充孕哺兒的蔓越莓和擦保濕乳液,我覺得私密處搔癢的狀況有慢慢減少了,推薦給有類似煩惱的女孩們~


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